Blessures

Si vous êtes comme 70% des coureurs, vous avez sûrement déjà eu un point de côté qui vous a handicapé ou contraint à stopper votre séance. Dans cet article, vous allez découvrir 5 astuces simples pour éviter les points de côté en courant. Vous allez aussi voir comment réagir pour faire disparaître un point de côté sans s’arrêter de courir.